雑記

充実した休日

久々?に超充実した休日。 まず、6時半に起床。 それから夕食用に野菜スープと 粉ふき芋をドレッシングで和えた サラダを作った。 9時ごろから12kmコースのウォーキングへ。 公園や川沿いに桜がちらほら。 五分咲きぐらい...
雑記

変化を楽しむ

Podcastで「バイリンガルニュース」という 番組を聴いている。 その名の通り、マミちゃんとマイケルが 気になるニュースをバイリンガル形式で 語り合う番組。 1時間と長めの番組だけど、 他の番組にないニュースが取り上げ...
買い物

浄水ポット

浄水用の竹炭を買いに行ったのに、 クリンスイの浄水ポットが 1980円→900円になっていたのを見て 思わず衝動買い。 早速浄水ポットを使った水で コーヒーを入れてみたところ 雑味がなく美味しく感じられた。 竹炭で...
ダイエット

体重に変化/ルンバちゃん復活!

体重に変化 やっと最近になって体重に変化が出始めた。 ダイエット開始からの最低体重を 更新して52.2kg。 この調子が続きますように。 ルンバちゃん復活! 一昨日からベースに戻らなくなっていた ルンバちゃん。 サポ...
雑記

ルンバちゃんがホームベースに戻らない

今月買ったばかりのルンバちゃん。 昨日からホームベースに戻らなくなった。 試しにリモコンで操作したら、 スタートは指示通り動くものの、 ホームベースには戻ってくれない。 もう壊れたのか? 仕方ないので明日サポートセンター...
愚痴

気にしない

病気休暇明けの既婚男性。 30代の1人暮らしの独身女性に向って 「病気の時、1人だと何もできないよ! 絶対家族の近くが入るとかないと。 早く結婚しなよ!!」 と、力説していた。 なんだか自分に言われてるような ...
人間関係

4月に向って

今回は大きく環境が変わる。 自分自身は異動しないけど、 仲良くしていた人達が 一気にいなくなってしまうのだ。 少し不安もあるけれど、 人間関係の煩わしさがなくなるのは 嬉しい。 仲が良くても色々あるしね。 さ、4...

簡単チョコクロ

余っていた冷凍パイシートで、 ホワイトデーのお返しにもらった お菓子セットに入ってた チョコをくるくる巻いて 朝からチョコクロを焼いた。 パイシート一枚で378kcal。 チョコ100Kcalとすると、 これだけで...
雑記

今日はゴミ捨て以外、 外出することなく 一日中ぼーっと過ごした。 おととい煮物にしようと思って 買ったジャガイモ。 煮物の気分じゃなくなったので 胡麻和えにしてみた。 ふかし芋を作って、 すりゴマとすき焼きの素、...

ランチ

昨年の人間ドックの時にもらった ホテルのランチチケット。 カゴの整理をしてたら偶然出てきた。 見てみると今月末が期限。 これは神様からの 「食べてきなさい」 というお告げに違いない。 ということで、早速食べてきた。 ...