食べ過ぎで体重増加/通信講座の申し込み

食べ過ぎで体重増加

やばいです。

せっかく半年で5キロ減ったと喜んでいた体重が増えています。
理由は食べ過ぎ。
至極簡単な理由です。

このところ、2,000Kcal/日近く食べてます。
増えたのは1キロ。(今朝の体重は58.4キロ)

あかん!
ってことで、来週から業務スーパーのサラダチキンを活用したダイエットお弁当を作ります。
明日は業務スーパーに買い出しだわ!

そんなわけで、今日のお昼はサブウェイの照り焼きチキンにスライスチーズをトッピング。

これだけで我慢できず、ほうじ茶プリンを食べて 560Kcalでした。

Webライティング講座申し込み

会社帰りにWebライティング講座の説明を聞きに行きました。

30分くらいで終わるのかと思いきや、1時間以上!
と言っても、在宅ワークのニーズのこととか、ブログの話とか、聞いていて参考になるような内容で楽しかったです。

担当の方は親切で、個人的にもう一度話してみたくなるような方でした。
さすが営業職の方は魅力がありますね。

帰ってから早速申し込みしました。
教材は1週間程度で届くとのこと。
カリキュラムにはSEO対策もあるので、ブログのアクセス数アップに役立てたいです。

勉強するのが楽しみでワクワクしています!