ダイエットの成果を実感

厚手のデニムシャツ。

昨年は二の腕がパンパンで、胸元のボタンもパッツンパッツンでした。

でも、今日着てみたら全然余裕!

誰からも「痩せたね」とか言われないし、歩みは遅いけど、確実にダイエットの成果は出てます。

#23 半年で -5kg達成!わたしのダイエット方法まとめ【アラフィフダイエット】
「アラフィフダイエット」と題して 10kg痩せる事を決意したのが2018年3月。あれから約半年が過ぎました。目標マイナス 10kg達成までがんばるぞ!という願いを込めて、半年間のまとめです。これからダイエットを始める方・挫折しそうな方の参考

目標まで、あとマイナス5キロ。
頑張らねば。